Zapraszam dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym wraz z rodzicami lub opiekunami na cykliczne zajęcia, w trakcie których będziemy rozwijać naszą siłę, równowagę i elastyczność, a także praktykować uważność w różnych aspektach. No i przede wszystkim dobrze się bawić!
W ramach każdego spotkania:
- Powitanie w kręgu
- Rozgrzewka
- Opowieść z asanami jogi
- Jogowe gry i zabawy
- Joga w parach
- Praktyka mindfulness
- Relaksacja + wizualizacja z wykorzystaniem instrumentów relaksacyjnych
- Pożegnanie w kręgu
Czekam właśnie na Ciebie Możesz zabrać ze sobą swoje Rodzeństwo A Ty, Rodzicu – nie obawiaj się, że będziesz się nudzić 😉 Zaskoczą Cię umiejętności Twojego Dziecka i elastyczność jego ciała, którą warto rozwijać oraz kształtować zdrowe wzorce ruchu oraz umiejętność świadomego zarządzania emocjami i stresem. O tym właśnie są te zajęcia! Każdy, niezależnie od wieku wyniesie z nich coś wartościowego dla siebie
- Czas: Piątki, godz. 17:00-17:55
- Miejsce: Dwór Korabniki, ul. Stanisława Wyspiańskiego 1, 32-050 Skawina (budynek Royal International School)
- Start: 6 października 2023 r.
Zgłoszenia:
e-mail: marta@aloestudio.pl
tel. 606 35 98 93
Koszt:
- 320 zł karnet na 4 zajęcia (ważny miesiąc od daty zakupu) -> Rodzic + 1 Dziecko (40 zł/os za wejście)
- 90 zł wejście pojedyncze -> Rodzic + 1 Dziecko (45 zł/os za wejście)
- 420 zł karnet na 4 zajęcia (ważny miesiąc od daty zakupu) -> Rodzic + 2 Dzieci (35 zł/os za wejście)
- 120 zł wejście pojedyncze -> Rodzic + 2 Dzieci (40 zł/os za wejście)
Płatność gotówką lub blikiem (jeżeli blikiem, to minimum 1 dzień przed zajęciami).
Sprzęt do ćwiczeń dostępny jest na miejscu, jednak uczestnicy proszeni są w miarę możliwości o przynoszenie własnych mat.
Na zajęcia obowiązują zapisy. Ilość miejsc ograniczona.
Prowadząca:
Marta Kiwacka-Gąsior – Nauczycielka Jogi i Mindfulness, Naturoterapeuta, Terapeuta i Dietetyk Medycyny Chińskiej, Psychodietetyk.
Zapraszam